즐겨찾기장바구니앱다운로드

메타블로그 관리 블로그 목록

[스포츠] 4주만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭
admin 작성일 : 2019-04-13 11:14:33 조회수 : 2
도서 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭근력 운동 없이 하루 10분4가지 동작으로 하비 완전 정복!!!!저는 결혼전부터도 하체가 통통했었어요.초등학교부터 중학교까지 9년동안집과 학교의 거리 도보45분거리를 매일 걸어다녀서 그런가 아닌가 싶어요^^;;하체비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, CX다리 완벽 해결!!이 도서를 선택한 이유죠^^일본 최고의 퍼스널 트레이너가 제안하는 4주 홈케어 하체관리 프로그램이라니깐4주동안 꼼꼼하게 따라해볼 생각이에요~현재 매일 하루도 빠짐없이 해야 하는데...솔직히 일주일 동안 3번정도 빼먹었다는 ㅠㅠ이래서 원!!!~~~그래서 어제부터 다시 오늘부터 1일.......